整体・施術を東京で学ぶ sejutu.jp

整体とはもともと人が持っている自然治癒力を回復し、体のバランスを取り戻し、機能を改善する療法です。

人は誰もが高い自然治癒力を持っているものなのですが、その機能が落ちている人が大変多いようです。

骨格や筋肉のバランスの崩れによって骨盤の歪み、肩こり、腰痛、膝痛などの障害が起きてきます。

整体は痛みを伴うものは行わず、気持ちよく感じる方向に体を動かし、痛みの原因や身体の状態を調べて、身体のバランスを取り戻すことで、元の歪みのない体に戻し症状を改善していきます。

整体の歴史は日本の古くから伝わる手技療法に、中国医学の手技療法やカイロプラクティックなどのアメリカから来た手技療法を加えて出来たものといわれています。

整体は最初に問診を行い、その人の年齢や痛みの部位などを聞いて、触診により身体の歪みや筋肉や骨格のバランス等を診て、悪いところを見つけていきます。

次に関節の動きを診て、各器官の異常や痛さの具合を確認していきます。

そして血液やリンパなどの流れを良くして、悪い個所の筋肉をほぐし柔軟にしていきます。

体をほぐしたら次に問題のある個所の調整を行いおこなっていきます。
そして最後にはゆったり身体やきもちを整え、休息を取ることが大事です。

整体は体の筋肉や骨のバランスを矯正し、人間が持っている自然治癒力により、身体の機能を改善します。

具体的には手などの力により、筋肉や骨格の歪みを矯正しバランスを取り戻すことで、健康を増進し、体質改善を図ります。

整体の効果は肩、腰、膝などの痛みを改善し骨盤、背骨の歪などを矯正します。

また体調を整えるだけでなく、姿勢をよくするので、美容や美髪、疲労回復、リラクゼーションにも効果があり、ダイエット効果やO脚や小顔への改善も期待できるようです。

また胃腸の働きが良くなったために長年の便秘が解消されたり、風邪をひきにくくなったり、生理痛などもなくなるそうです。

また現代を生きる人は慢性疲労の状態になっている人も多く、気持ちの良い施術を受けることでストレスもなくなりリラックスでき、元気になることができるようです。

またきちんとした整体を行う治療所では、日常の生活で気を付ける点や、生活習慣などでバランスを崩さない方法など今後の生活の指導をしてくれます。

ただ単に体調の悪い根本原因をみつけて、身体の歪みや痛みを直してもらうだけでなく、今後の生活の指導をしてくれる整体師は本当に信頼できる整体師と言えるのではないでしょうか。